Das Reha- und Fitnesstraining für jung und alt
Hier trainierst du deine Koordination. Egal ob jung oder alt. Verletzt oder gesund. In der Reha oder im Spitzensport. Wir haben das richtige Training. Für dich. Es ist so einfach: Stelle dich auf die Tapes. Wähle deine Kategorie. Wähle dein Training.
Dieser Käfig macht Spaß
Lust auf Abwechslung? Wähle aus mehr als 1.500 Übungen. Und das Training macht richtig Spaß. Hier trainierst und lachst du gleichzeitig.
Hier drin steckt Wissenschaft
Ein komplettes Training beruht auf den Säulen Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination. Wir haben die einfache Lösung für Koordination.
Doch was ist Koordination eigentlich? Einfach gesagt das Zusammenspiel zwischen Sensorik und Motorik. Über die Sensorik nimmst du Reize auf und verarbeitest diese im zentralen Nervensystem und im Gehirn. Danach erhalten deine Muskeln den Befehl, eine Bewegung auszuführen. Das nennt sich Motorik. So entsteht jede menschliche Bewegung.
Und für wen ist das nun wichtig? Für alle, die sich sicher und effizient bewegen wollen. Also eigentlich für alle!
